Il lavoro “post season”: Focus sullo sviluppo della forza ed esecuzione tecnica
Scritto da Redazione il 07/06/2025
Allenamento Sir Susa Vim Perugia presso PalaBarton Perugia IT, 23 agosto 2024. [ID: 20240823/_MB59933] Foto: Michele Benda
Perugia, 07 giugno 2025
Non si ferma l’attività al PalaBarton Energy, dove i Block Devils non impegnati con le rispettive nazionali, continuano a lavorare per affrontare al meglio l’estate e prepararsi alla prossima stagione. Si è appena conclusa un’altra settimana di lavoro “post-season”: si tratta di una fase molto importante sia per i ragazzi, per tenere “caldi” i muscoli, sia per staff tecnico, per lavorare con un focus particolare su alcuni dettagli che, rispetto ai ritmi della stagione, ora possono essere curati con più tranquillità.
Questo periodo “post season”, e iniziato il lunedì successivo al rientro della Polonia (26 maggio).
Con i giocatori della prima squadra, il lavoro si sviluppa principalmente in sala pesi al mattino (alcuni sono impegnati anche nel lavoro tecnico con la palla al pomeriggio), mentre con tutti i giovani della società, questo percorso viene sviluppato sia in sala pesi che in campo, in orario pomeridiano per non interferire con gli impegni scolastici dei giovani Block Devils.
A spiegare come si sviluppa questo lavoro è il preparatore atletico della Sir Susa Vim Perugia, Sebastian Carotti: «Personalmente utilizzo questo periodo per lavorare sullo sviluppo della forza; approfittando anche questo momento per migliorare le esecuzioni tecniche di alcuni esercizi che hanno una componete tecnica-coordinativa molto alta (magari durante la stagione il tempo a disposizione non è ottimo per farlo).
Poi, a livello di staff, diventa molto utile per creare dinamiche di lavoro che utilizzeremo durante la prossima stagione. Un’altra nota positiva di questo periodo, è che ci serve per preparare i ragazzi, permettendo loro di arrivare in buone condizioni all’inizio della preparazione».
Questo lavoro andrà avanti fino a fine mese, poi i ragazzi avranno qualche giorno di vacanza (dove si porteranno un lavoro fisico da fare a casa), per ritrovarsi tutti insieme a Perugia intorno alla seconda settimana di agosto.
Lunedì 09 giugno conferenza stampa di fine stagione con Angelo Lorenzetti
Lunedì prossimo, 09 giugno, è in programma una conferenza stampa che chiude il ciclo degli appuntamenti settimanali con la stampa che si sono svolti nel corso dell’intera stagione.
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