Notiziario del Grifo e Programma allenamenti dal 19 al 23 agosto
Scritto da Redazione il 19/08/2014
Perugia, 19 agosto 2014 – Il Perugia si è ritrovato nel pomeriggio di oggi per preparare la gara contro lo Spezia.
La squadra, dopo il riscaldamento, ha svolto lavoro aerobico ad alta intensità e lavoro di prevenzione con il preparatore atletico, a seguire esercizi di possesso palla e partitella finale.
I portieri hanno lavorato a parte sulla forza.
Per Fossati, Nicco e Musto esercizi di recupero funzionale.
Si comunica di seguito il programma allenamenti del Perugia in questa settimana:
martedì 19 agosto: allenamento ore 17 al Curi a porte aperte;
mercoledì 20 agosto: allenamento ore 10.15 e ore 17 all’antistadio a porte aperte;
giovedì 21 agosto: allenamento ore 17 al Curi a porte chiuse;
venerdì 22 agosto: allenamento ore 17 all’antistadio a porte chiuse;
sabato 23 agosto: rifinitura ore 10 al Curi a porte chiuse. Ore 20.45 Perugia-Spezia
Il programmma può essere modificato in qualsiasi momento dall’allenatore.
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